感冒？過敏性鼻炎？一篇帶你簡單區分！
感冒？過敏性鼻炎？一篇帶你簡單區分！
在日常生活中，鼻塞、打噴嚏和流鼻涕等不適症狀是我們經常會遇到的健康問題。這些症狀可能由不同的原因引起，最常見的就是感冒和過敏性鼻炎。由於它們表現出許多相似的症狀，很多人往往難以區分兩者。然而，了解感冒和過敏性鼻炎的區別不僅有助於正確識別病因，還能幫助我們選擇更有效的治療方法。本文將詳細探討這兩者的異同，為你提供清晰的辨別方式和健康建議。
季節交替時，氣候變化迅速，溫差較大，這種環境變動對身體健康有一定影響，尤其容易引發感冒和過敏性鼻炎的症狀加劇。感冒在季節變換時更為常見，尤其是秋冬交替或春季回暖時，由於氣溫驟降或突然升高，人體的免疫系統容易受到挑戰，導致病毒更容易侵入體內，增加感冒的風險。
過敏性鼻炎在季節交替時，特別是春季和秋季，也會頻繁發作。春季是花粉高峰期，空氣中含有大量的花粉等過敏原，對於對花粉過敏的人群來說，這是一個症狀爆發的季節。同樣，秋季的乾燥空氣和落葉中的黴菌也會引發過敏反應。這些季節變化加劇了過敏性鼻炎患者的痛苦，使他們更容易出現鼻塞、打噴嚏、眼癢等典型症狀。
因此，季節交替不僅增加了感冒的發病率，也促使過敏性鼻炎患者的症狀更為嚴重。在這樣的時期，了解症狀的區別並採取預防措施顯得尤為重要，如保持良好的生活習慣、增強免疫力，以及對過敏原做好防範，這樣可以有效減少這些問題帶來的不適。
過敏性鼻炎症狀有哪些？
過敏性鼻炎的症狀通常是由免疫系統對過敏原（如花粉、灰塵、寵物皮屑等）過度反應引起的。其典型症狀包括：
1. 打噴嚏
- 持續性、頻繁的噴嚏是過敏性鼻炎的主要特徵之一，通常在接觸過敏原後立即出現，特別是在早晨或環境改變時較為明顯。
2. 鼻癢
- 鼻腔內的劇烈癢感常常伴隨打噴嚏出現，患者可能會經常揉鼻子以減輕不適感。
3. 流清鼻涕
- 過敏性鼻炎的鼻涕通常是清澈的、稀薄的，不像感冒後期可能出現的濃稠黏液。這種流鼻涕往往持續時間較長。
4. 鼻塞
- 鼻腔充血、阻塞感明顯，可能導致呼吸不暢，尤其在夜間或平躺時更為嚴重，影響睡眠質量。
5. 眼癢和流淚
- 眼部癢感與流淚常與鼻部症狀同時發生，這是一種由於過敏引發的結膜炎，眼睛可能出現紅腫或發乾。
6. 嗅覺減退
- 由於鼻腔持續充血和鼻塞，過敏性鼻炎患者經常會感覺嗅覺變得遲鈍或喪失。
7. 疲勞感
- 雖然過敏性鼻炎本身不會引起發燒，但長期的症狀會導致患者感到疲倦、注意力不集中，甚至影響日常活動。
8. 咽喉不適
- 持續的鼻涕倒流（後鼻滴流）可能導致咽喉發癢或不適，甚至引發輕微的咳嗽。
9. 黑眼圈
- 長期鼻塞和過敏反應會導致眼周血液循環不佳，形成所謂的“過敏性黑眼圈”。
感冒及過敏性鼻炎如何區分？
感冒和過敏性鼻炎的症狀有時很相似，但依然有些許不同可區分。當無法分辨時，可以問自己以下問題：
1. 有沒有發燒？
感冒是濾過性病毒感染所引起，因此可能會出現發燒症狀，反之，過敏性鼻炎通常為過敏原引起，由於沒有病毒的存在，並不會出現發燒症狀。
2. 愛揉眼睛、鼻子嗎？
由於過敏會伴隨鼻子或眼睛癢，因此過敏者常常會有揉眼睛、鼻子的動作，長年下來，過敏者的下眼皮也較容易呈現黑眼圈的情況。
3. 鼻塞超過十天？
過敏通常發生於冷熱變換、早晨或是遇到過敏原時，症狀會依鼻癢→噴嚏→流鼻水→鼻塞等程序出現，可能持續至數個月不等；感冒除了打噴嚏、流鼻水之外，可能會合併咳嗽、喉嚨痛、發燒、肌肉酸痛等症狀，約7~10天即可痊癒。
4. 你真的過敏嗎？
除了從症狀、時間來判斷之外，過敏者也可透過醫學檢測確定，目前過敏原檢測，只需透過抽血即可完成，主要針對台灣常見的各種急慢性過敏原，例如：塵蹣、螃蟹、花粉等等，進行過敏反應測定。
過敏性鼻炎如何治療？
過敏性鼻性通常是無法完全治癒，因此治療的目的在減少發作、減輕發作的症狀及預防併發症的產生，來改善患者生活品質，尤其是增加注意力，增進學習及工作的效率。可透過以下方式有效控制過敏症狀：
- 找出過敏原，知道自己對什麼過敏，而避免再次接觸到過敏原的機會。
- 改善周遭環境，減少接觸到或暴露在過敏原的機率。
- 藥物控制（抗組織胺、類固醇等、抗白三烯素、抗充血劑）。
- 減敏治療。
如果身體不適，特別是症狀持續時間較長、嚴重影響日常生活，或者無法確定症狀的具體原因，看醫生是非常必要的。儘管過敏性鼻炎和感冒等常見疾病可以自行處理或用藥物緩解，但專業的醫療建議能幫助你確定更準確的診斷，並制定最合適的治療方案。切勿自行判斷病情，特別是在症狀不明確或症狀持續不改善的情況下。自行判斷可能導致錯誤的診斷或不適當的治療，不僅無法有效緩解症狀，還可能延誤治療，甚至導致併發症。醫生具備專業的知識和經驗，可以通過檢查和測試提供準確的診斷和適合的治療方案。某些類似感冒的症狀可能是更嚴重疾病的徵兆，如感染、免疫系統問題或氣管狹窄等，這些問題需要醫生進行專業診斷。如果懷疑自己對某種物質過敏，僅憑感覺很難準確識別過敏原，需要醫生進行專業的過敏測試來確認。因此，當出現持續性或不明原因的症狀時，應該及時就醫，讓專業的醫療人員給予正確診斷與治療建議。
