乳房疼痛、硬塊一定是乳癌嗎?乳癌前兆報你知!

乳房疼痛、硬塊一定是乳癌嗎?乳癌前兆報你知!

目前乳癌發生率為國內女性好發癌症的第一位，死亡率則為第四位。隨著生活型態及飲食習慣西化的改變，台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長，但另一方面仍有不少年輕患者，好發年齡約比歐美國家年輕十歲。統計顯示透過篩檢發現的個案，早期所佔的比率較高;且經過適當的治療5年存活率第零期為97.5%、第一期為95.6%，因此國人仍需共同努力宣導乳癌防治的觀念，以期達到早期發現早期治療。

  乳房健康是女性整體健康的重要組成部分，定期檢查和自我檢查可以及早發現潛在問題。根據醫學研究，乳腺疾病的早期診斷對於治療和康復至關重要。女性應該了解乳房的正常結構和外觀，定期進行自我檢查，這樣可以幫助她們更好地識別任何異常變化，如腫塊或皮膚變化。年齡越大，乳房健康的關注越是不可忽視，因為風險因素會隨著年齡的增長而增加。

乳癌高風險族群有哪些?

對於這些高風險族群，定期檢查和早期篩查非常重要，以便及早發現並採取適當的預防措施。乳癌的高風險族群包括以下幾類:

1. 家族史：有直系親屬（如母親、姐妹或女兒）曾經罹患乳癌的女性，風險會顯著增加。

2. 遺傳基因：攜帶BRCA1或BRCA2基因突變的女性，罹患乳癌的風險大幅上升。

3. 年齡：年齡越大，乳癌的風險越高，特別是40歲以上的女性。

4. 激素因素：早期月經來潮（12歲之前）或晚期絕經（55歲以後）的女性，風險可能較高。

5. 生育歷史：未生育或在30歲以後生育的女性，乳癌風險較高。

6. 過去的乳腺病史：曾經罹患良性乳腺疾病或有乳腺組織異常的女性，風險增加。

7. 生活方式因素：肥胖、缺乏運動、過量飲酒及吸煙等不健康的生活方式均可提高乳癌風險。

乳癌前兆有哪些?乳房硬塊一定是乳癌嗎?

  90％乳房腫塊或疼痛皆非乳癌，乳房腫塊是乳癌最重要的臨床表徵，雖然大部份的乳房腫瘤均是良性的，但摸到任何乳房腫瘤均應請教一般外科醫生分辨良性與惡性。乳房腫瘤也可能是以下的可能:

• 良性腫瘤：如纖維腺瘤和脂肪瘤，這些通常是無害的。

• 乳腺囊腫：這是充滿液體的腫塊，通常在月經週期中會變化，很多是良性的。

• 乳腺組織增生：如乳腺增生症，這也是常見的良性變化，可能與激素變化有關。

• 感染或炎症：如乳腺炎，這可能會引起疼痛和腫塊。

• 創傷或損傷：乳房受到外部創傷後，可能形成腫塊。

  乳癌的徵兆可以因人而異，但以下是一些常見的警示信號，女性應該特別注意：

• 乳房腫塊：乳房或腋下出現任何新腫塊，無論是硬的還是柔軟的，都應引起重視。
• 乳頭變化：乳頭的形狀或大小變化，或乳頭出現分泌物（尤其是血性或透明液體）都可能是警訊。
• 皮膚變化：乳房皮膚出現凹陷、紅腫、脫皮或有橙皮樣外觀（即皮膚表面呈現小凹點）都需檢查。
• 乳房大小或形狀變化：一側乳房明顯變大或變形，或兩側乳房的形狀不再對稱。
• 持續的疼痛：乳房或乳頭的持續疼痛，特別是在月經周期以外的時間出現的疼痛。
• 腋下淋巴結腫大：腋下或鎖骨附近的淋巴結出現腫大，這可能是乳癌擴散的信號。

  如發現任何這些徵兆，應儘快就醫進行檢查。早期發現和診斷是治療乳癌的關鍵，及時的醫療干預能大大提高治癒率。

如何做乳癌自我檢測?

  女性每個月可以在月經過後乳房較為柔軟時一次進行自我檢測:

1.端坐鏡前，雙臂自然下垂，看看兩側乳房有無大小不同，形狀異樣；皮膚有無皺縮或凹陷；乳頭表皮有無改變；輕壓乳頭有無液體流出。其次，雙手上舉，再同樣觀察乳房。
2.浴後仰臥，將浴巾或小枕頭置於肩下開始檢查，查完一邊換另一邊再查。
檢查時以食、中、無名指指腹觸摸兩側乳房，右手摸左側乳房，左手摸右側乳房，甚至鎖骨上窩、胸骨以下至腋下及腋窩的部份都需觸摸。
3.坐正，將一手放在頭後，重覆以上步驟，如發現有任何異樣，請儘快去找專科醫師覆查。

  自我檢查是乳房健康管理的第一步。女性可以在每個月的特定時間進行自檢，這通常在月經結束後的一周內進行，因為此時乳房較為柔軟。在檢查過程中，應該注意任何異常的腫塊、變形或分泌物。此外，定期的專業檢查也非常重要。醫生通常建議年滿40歲的女性每年進行一次乳腺攝影（乳房X光檢查），以便及早發現可能的異常。

有哪些中藥材能幫助抗癌嗎?

  雖然中藥在乳癌輔助治療中可能具有其潛在的益處，但任何治療方案都應在醫生的指導下進行。以下是一些常被認為對乳癌有幫助的中藥：

1.丹參：被認為具有活血化瘀的作用，有助於改善血液循環，對於一些癌症患者的輔助療效。

2. 黃芪：這是一種常用的補氣藥物，能增強免疫系統，對抗癌症相關的虛弱和疲勞。

3. 白花蛇舌草：有研究顯示其對某些腫瘤細胞有抑制作用，並且可輔助改善癌症患者的生活質量。

4. 靈芝：被廣泛認為具有增強免疫系統和抗腫瘤的潛力。

5. 枸杞：含有豐富的抗氧化劑，可能有助於增強身體抵抗力。

6. 靈芝孢子粉：有助於增強免疫系統，有研究支持其抗癌特性。

  在使用中藥時，建議與專業中醫師或醫療團隊討論，制定個性化的療法，以確保安全和有效。重要的是，中藥不應替代傳統的醫療治療，而應作為輔助療法。

  除了定期至醫院檢查，健康的生活方式對於維護乳房健康也具有重要意義。均衡的飲食、適量的運動以及控制體重都能顯著降低乳腺疾病的風險。研究表明，富含水果、蔬菜和全穀類的飲食有助於改善整體健康，並可能降低乳腺癌的發生率。此外，避免吸煙和限制酒精攝入也是促進乳房健康的有效措施。女性在日常生活中應該重視這些健康習慣，以保護自己的乳房健康。