銀髮族專欄

肌少症是老化的必然嗎？破解迷思，讓肌肉陪你到老！

恩恩 | 2025-02-21
肌少症是老化的必然嗎？破解迷思，讓肌肉陪你到老！ 隨著年齡增長，許多人發現⋯
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面對糖尿病，銀髮族該注意什麼？

恩恩 | 2025-01-21
面對糖尿病，銀髮族該注意什麼？ 隨著年齡增長，糖尿病已成為老年人中最常見的⋯
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視界模糊？白內障早期症狀你該知道！

恩恩 | 2024-12-10
視界模糊？白內障早期症狀你該知道！ 你是否曾經感覺視野變得模糊，就像隔著一⋯
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守護骨骼健康：認識骨質疏鬆症，預防勝於治療！

恩恩 | 2024-11-26
守護骨骼健康：認識骨質疏鬆症，預防勝於治療！ 當我們談到健康時，骨骼常常是⋯
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牢記口訣FAST，中風前兆勿輕忽！

恩恩 | 2024-11-11
牢記口訣FAST，中風前兆勿輕忽！ 中風（又稱腦卒中）是全球主要的致死與致⋯
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輕鬆運動，健康長壽：適合銀髮族的日常鍛鍊

恩恩 | 2024-10-29
輕鬆運動，健康長壽：適合銀髮族的日常鍛鍊 　　隨著年齡的增長，我們的身體會⋯
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